Rencana seminggu, sekarang bisa diatur.
Pilih template siap pakai, edit tiap hari, bikin gerakan sendiri. Level kamu menentukan jumlah set dan waktu istirahat.
Setiap "Mulai sesi" dibuka lewat halaman Sesi dengan pemanasan wajib 3–5 menit dulu — tombol mulai latihan utama baru terbuka setelah itu.